inicio de semana

hola hola mis princesas!!! Ayer no pude publicar nada porque no tenia internet...

Bueno para empezar baje 2 kilos!!! les dije que pesaba 67 kilos... pues ahora son 65 kilos, estoy feliz de haber bajado 2kg en 1 semana!!

Mi intake del dia de ayer no fue muy favorable que digamos al final del dia consumi 520 calorias y pues el intake del dia de hoy es:

Desayuno: 1/2 manzana (40 calorias)

Comida: frijoles (77 calorias) y pollo (73 calorias)

Cena: special k (150 calorias) y 5 galletitas (150.4 calorias)

Total de calorìas consumidas: 490.4

Estuve al ras de las 500 calorìas recomendadas!!! Hay princesas no quiero pasar de las 500 calorias diarias ya que me sentiria muy mal, quiero consumir menos y me desespero cuando como porque no quiero pasarme de eso, les juro que cada dia que pasa siento que no voy a bajar nada!!!

Solo espero que a ustedes les vaya mejor mis nenas, un beso buenas noches

triste :(

Hola mis princesas queridas muchas gracias por sus comentarios y por sus buenos deseos... Ayer no pude publicar una entrada porque sali y en la noche me quede dormida, pero me siento muy mal mis princesas porque ayer todo iba muy bien ayune, en la comida solo comi una ensalada pero en la cena me obligaron a cenar y no pude utilizar a MIA porque mi hermana estuvo todo el tiempo conmigo!!!

Con respecto a hoy tambien ayune pero en la comidaa me hicieron comer pizzaa osea imaginense mi pesadilla lo peor es que me comi 2 rebanadas y pues yo no soy muy de estar de acuerdo con MIA pero vomité... segun yo salió todo pero nose si funciono o no....

Siento que todo mi esfuerzo realizado en la semana no valio la pena despues de lo que comi ayer y lo que comi hoy, mañana me peso y les contare cuanto baje... aunque siento que no fue mucho despues lo que comi.

Por cierto, QuieroSerPrincesa claro que me acuerdo de ti, pero no puedo acceder a tu blog dice que soy un usuario restringido en tu blog, ya te extrañaba nenaaa, cuentame que paso contigooo.

Mis nenas espero que en esta semana les haya ido mucho mejor que a mi, un beso hermosas

Hola mis princesas hermosas, espero que esten muy bien... por lo que eh leido en sus blogs a uds no les ha ido muy bien con esto, pero quiero decirles que pase lo que pase no se den por vencidas, yo se que todas tenemos nuestros problemas pero acuerdense que caer esta permitido pero levantarse es obligatorio!!!

Pase lo que pase tienen mi apoyo, ok?

Bueno aqui les dejo mi intake de ayer y el de hoy....

Ayer:

desayuno: nada

comida: bisteck (73 calorias) 2 galletas (115 caloras)

cena: 1/2 manzana (40 calorias)

Total de calorias consuidas: 228

Hoy:

desayuno: special k (160 calorias)

comida: nada

cena: nada

total de calorias consumidas:160

Bueno mis princesas cuidense mucho y acuerdense que nosotras estamos para apoyarnos... las quiero mucho a todas, buenas noches y les mando un beso

Apenas mitad de semana!

Hola hola mis princesas hermosas, espero que esten muy bien... yo aqui sigo batallando con la comida y digo batallando porque me hacen comer afuerzas pero bueno... tambien sigo resistiendo las tentaciones como los chocolates, las malteadas, dulces, pan, etc, etc.

Bueno aqui les dejo mi intake de hoy:

Desayuno: nada

Comida: bisteck (73 calorias)

Cena: Special k (160 calorias) y 2 galletas (115 calorias)

Total de calorìas consuimidas: 348

Nenis las dejo, ya me dio sueño es la 1 a.m. descansen y q tengan dulces sueños, besitos bie bie

¿500 calorìas diarias?

Creo que siempre voy a tener que comer màximo de 500 calorìas y eso si hacer mucho ejercicio, hice muchas abdominales con decirles que me duele el abdomen, solo espero que si me haya funcionado y el dolor sea por haber trabajado y no porque las hice mal jeje....
Bueno aquì les dejo mi intake de hoy:
Desayuno: Molletes (304 calorìas)
Comida: Nada
Cena: Special k (160 calorìas)
Total de calorìas consumidas: 464
Solo espero seguir asì y bajar en èsta semana.....
Bueno niñas gracias por leerme a diario, las quiero mucho y gracias por darme fuerzas.

Peso: 67 kilos!!!!!

Hoy al despetarme decidi pesarme y medirme... no puedo creer lo mucho que marcò la bàscula: 67 kilos!!!! (bueno algo asi ya me lo esperaba porque no eh seguido a ANA del todo, por mis padres, uds saben) me siento fatal, gorda... estoy desesperada y pues para acabarla de amolar esto es lo que comì en todo el dìa:

desayuno: 1/2 manzana (40 cal)

comida: 30 gramos de carne de res (73 cal)

cena: special k (160 cal) y 2 galletas oreo (100 calorias)

total de calorias consumidas: 373

ya seee!!! me pase osea si no me hubiera comido esas galletas oreo, me siento tan culpable tan mal, no merezco ser llamada ANA no puedo dar consejos cuando yo misma no los tomo, debo de preocuparme màs por mi, solo espero que mañana sea un dìa mucho mejor.

Un beso a todas mis princesas, no se den por vencidas!!!

Volví

Hoy volví, gracias a todas que siguen mi blog, tome la decision de hablar de mi, de mi vida, de como son mis días.... En fin, después de un tiempo eh decidido regresar a ANA porque e muy dificil con mis papás seguir así, me tienen vigilada todo el día, pero hoy me fui de vacaciones con unos tíos asi que podré hacer dieta, ejercicios y no me dirán nada (no voy a hacer dieta, simplemente no voy a comer, no abandonare a ANA) por algo llevo tantos 2años con ella, a su lado, nunca me a dejado sola y me siento privilegiada, nunca la eh abandonado, simplemente, como ya mencione no puedo seguir con esto por mis padres, no por mi, pero hoy renuevo mi vida con ANA y mañana lunes continuaré con todo esto... Suerte a todas!!!