Creo que siempre voy a tener que comer màximo de 500 calorìas y eso si hacer mucho ejercicio, hice muchas abdominales con decirles que me duele el abdomen, solo espero que si me haya funcionado y el dolor sea por haber trabajado y no porque las hice mal jeje....
Bueno aquì les dejo mi intake de hoy:
Desayuno: Molletes (304 calorìas)
Comida: Nada
Cena: Special k (160 calorìas)
Total de calorìas consumidas: 464
Solo espero seguir asì y bajar en èsta semana.....
Bueno niñas gracias por leerme a diario, las quiero mucho y gracias por darme fuerzas.
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Es un buen objetivo tomar como máximo 500 calorias diarias!
ResponderEliminarSeguro que lo consigues!
Sophie!
mi vida... soy ´¯`·.·**•AnA...Mi Cielo y Mi Infierno•**·.·´¯`
ResponderEliminartuve que poner mi blog como privado... pero ya me hice este nuevo, espro q nos sigamos leyendo hermosa....
en la otra entrada prometo explicar como estuvieron las cosas y tambien leerte...
x el momento te digo q todo esta bien y pues que de ahora en adelante este sera mi blog....
besos preciosa....
princesa haces komo yo :s komes algo muy kaloriko y luego ya ni komes nada kasi :S eso si, yo luego para cenar komo solo fruta y acabo yendo x la madrugada a la cocina a komer jamon dulce o yogur o lo k pille xk sino no puedo dormir
ResponderEliminarsuerte kn sto d las 500 calorias, yo hare =
un besito!
pues no esta mal consumir 500 calorias... solo trata de no comerlas de una sola vez sino x partes...
ResponderEliminarte deseo lo mejor linda
besos
Olaa Liindähss oeegan como le hago para pesar 40 kilos ¿huh?
ResponderEliminarhago 150 abdominales diarias y camino/corro una hora, además hace bastante que contando las calorías solo como 500 al día pero aún peso 54!!! y mido 162 x_x
Aegh liindhas a ver si comparten un consejito para estar tan linda como ustedes, un Bzooo muuy grande y toodas las bendiciones!! ^3
me gutaría vereme igual que estas lindas chicas:
ResponderEliminarhttp://makeupcelebrity.com/blog/wp-content/uploads/2009/02/namie-amuro.jpg
http://news.stareastasia.com/wp-content/uploads/2006/12/ayumi-hamasaki-pic-0001.jpg
Y solo 40 kilitos!! a poco no estan lindas?? Un bzooo!