Hoy al despetarme decidi pesarme y medirme... no puedo creer lo mucho que marcò la bàscula: 67 kilos!!!! (bueno algo asi ya me lo esperaba porque no eh seguido a ANA del todo, por mis padres, uds saben) me siento fatal, gorda... estoy desesperada y pues para acabarla de amolar esto es lo que comì en todo el dìa:
desayuno: 1/2 manzana (40 cal)
comida: 30 gramos de carne de res (73 cal)
cena: special k (160 cal) y 2 galletas oreo (100 calorias)
total de calorias consumidas: 373
ya seee!!! me pase osea si no me hubiera comido esas galletas oreo, me siento tan culpable tan mal, no merezco ser llamada ANA no puedo dar consejos cuando yo misma no los tomo, debo de preocuparme màs por mi, solo espero que mañana sea un dìa mucho mejor.
Un beso a todas mis princesas, no se den por vencidas!!!
te entiendo nena. es re feo q la bascula marque esos numeros que tanto odiamos...
ResponderEliminarpero vas bien,es cierto q te sentis culpabel x las calorias consumidas, pero si lo ves de forma positiva, pues no te pasaste de las 500 cal y pues eso ya es un logro no??
te deseo lo mejor en todo linda
besitos
Yo no me quiero ni pesar por si acaso :S pero no te preocupes, seguro que los bajas rapido!
ResponderEliminarAdemás, 373 calorias no están tan mal, no llegaste ni a las 500!
Mucho ánimo!
Sophie!